都想保持青春，都想增加运动寿命，这可不是说说那么简单。 这是詹姆斯训练画面，每天

河畔青草与橡树林 2025-12-23 06:20:12

都想保持青春，都想增加运动寿命，这可不是说说那么简单。 这是詹姆斯训练画面，每天4点起床，从不间断，不到1周就41周岁啦，看他的背影和二十多岁的小伙子一样，这是非常自律，长期坚持科学锻炼的结果。 说起来容易，做起来难，一个大富翁，不贪吃不贪喝，就按照团队制定的规定执行，从不打折扣，从不偷懒，坚定的毅力，无限的热爱，才有今天的成就。 詹姆斯会成为NBA历史上年龄最大的球员吗？

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