没想到啊 央妈人民日报 竟点名猪油 ​这是湖南大学研发团队的成果，适量食用猪油可

冷荷的宸墨儿 2025-12-22 09:58:04

没想到啊 央妈人民日报 竟点名猪油 ​这是湖南大学研发团队的成果，适量食用猪油可减少脂肪沉积和脂肪炎症，成人每天建议食用10∽15克。 以前总被说吃猪油易胖、不健康，全是资本推植物油时的误导。湖南农业大学的实验早就证明，适量吃猪油的小鼠比吃植物油的更瘦，炎症还轻，关键是它能激活体内“燃脂信使”，帮着分解脂肪。 老祖宗吃了几千年的东西果然靠谱，小时候妈妈熬的猪油，炒个青菜都香到舔盘，刷锅都不用洗洁精。但健康的关键从不是“选猪油还是植物油”，而是搭配和控量，每天10-15克猪油，再搭配点植物油，才是最均衡的吃法。 那些把单一油脂吹上天的说法都别信，饮食讲究的是适配体质和习惯。你家现在还经常用猪油炒菜吗？来评论区说说你的吃法！

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