公司里最破坏团队默契的，不是有人躺平，而是那个总跑马拉松的“自律狂魔”。 他跑一次全马，整个部门就得替他填坑。 你周五晚上收到他的请假条，下周一的工作就得重新分摊。 他朋友圈晒奖牌，你工位前堆满他移交的待办。 他用汗水追逐个人成就，代价是同事被占用的周末和加班夜。 聪明的公司已经开始堵这个窟窿。 要求用年假抵扣赛事时间，申请调休必须提前两周交接。 更有甚者，设立“体育假”，名正言顺支持，也名正言顺隔离工作影响。 制度把模糊的人情债，变成了清晰的责任划分。 真正的自律，是对所有角色负责。 当你按下报名键，就该想好谁为你承接工作，而不是让“集体荣誉感”成为绑架同事的软性刀。 健康的终极意义，不是独自冲过终点线，而是你向前奔跑时，身后的团队没有因此踉跄。 真正的强大，是你能享受奔跑的自由，也有能力扶住你暂时松开的接力棒。
张水华在深圳马拉松比赛前说:“感谢帮助过自己的丈夫和跑友。”我就知道了，这个
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