独处、运动、读书｜在乎的人已经越来越少了

上周的聚会上，遇见多年前的“一见如故”。 对方莫名的冷淡，像石子投入深潭， 却连一丝涟漪都未曾激起。 . 我照常喝了喜欢的咖啡，读完半本书， 在不太大的家里完成一场运动， 一整天，内心平静如初。 / 若是十年前的我， 大概会反复琢磨那个眼神那句话， 在脑海里重演无数遍对话场景， 试图找出自己哪里做得不够好。 . 如今四十三岁的我， 终于明白人与人之间的缘分， 如潮水般有涨有落。 . 生命中来来往往的过客， 能真正陪伴走完一生的，只有自己。 / 1️⃣停止揣测他人的看法 《被讨厌的勇气》中说得好：“自由就是不再寻求认可。”中年以后，我终于懂得： . 别人的态度，反映的是他的心境，不是你的价值，把解读他人眼色的精力，用来读懂自己的内心。真正重要的不是被多少人喜欢，而是你是否喜欢自己。 . 当你停止揣测，那些曾经牵动你情绪的眼神和话语，就真的再也影响不了你。 . 2️⃣停止维持表面的热闹 曾经的我，会把通讯录里的人数当作人脉，把聚会的频率当作人缘的证明。如今的我，更享受独处的充实。 . 在断舍离了那些需要费力维持的关系后，我发现： 真正的朋友，从不需要你刻意讨好，独处时的成长，远比社交场的应酬更有价值，生命的能量有限，要留给值得的人和事。 . 现在的我，宁愿用一场酣畅淋漓的运动，代替言不由衷的寒暄；宁愿用一小时的深度阅读，代替整个晚上的无效社交。 . 3️⃣停止证明自己的价值 四十三岁，我不再需要靠别人的认可来确认自己的价值。那一场运动下来，不是为了晒朋友圈，而是真切的享受。 . 你的价值，不需要通过他人的肯定来证明， 真正的生活，是过给自己看的， 把 我在乎 换成 我乐意，人生顿时轻松许多。 . 中年以后的生活哲学： 通讯录里的名字越来越少，心里的空间却越来越大， 不再揣测他人看法，不再维持表面热闹， 不再费力证明自己。 这三件事的停止，让我的生活变得简单而丰盈。 . 原来，人生最好的状态，就是懂得什么该留，什么该放。当你停止消耗自己的能量，才能真正开始积蓄力量，活出属于自己的生命力。 好好生活，好好爱自己， 我们下次见～👋