减肥、好好吃饭就能瘦！
木子李减脂
2025-12-06 00:15:31
▪️初始体重：120斤
▪️现重：91.4斤
▪️已➖29斤
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🥣早：吐司牛油果滑蛋虾仁 | 热拿铁 | 酸奶碗
🥣午：橙c | 面包
🥣晚：豆腐蔬菜汤 | 西瓜🍉
🏋️运动：🈚
💧喝水2000ml
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📝嘻嘻终于上称啦！掉的不多哈，说明我保持的好呀！减肥，好好吃饭真的可以瘦哦！
中午不想吃饭，就喝了杯橙c美式，越来越爱这个味道啦！下午又吃了一个小面包味道也还好哈！
晚上就喝了豆腐汤，吃了一块西瓜🍉，夏天真的拒绝不了西瓜呀！还是要少吃哦 太甜啦！
好好吃饭，少熬夜，多吃蔬菜水果！多喝水！
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