2022.9.14
🔹初始体重120斤
🔸现重89斤
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🥯早餐:鸡肉肠|西梅|冰美式|溏心蛋|黑芝麻碱水|煎芦笋|白菇|
🍽午餐:卤味➕烤串➕饼
💧喝水2000ml➕
🏃♀️运动:🈚
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这人就是我本人[笑哭R][笑哭R]早餐永远只会吃拼盘的一个美食博主ha~
好像从去年我就开始各种拼盘了(主要入了面包的🕳)一吃停不下来啦!最近想改变下,就很头大。
我想来征求下各位姐妹的建议,
我有什么要改进的或者要增加的都可以给我说,我都会看哦❤️





