精简一切消耗你的人事物。能远离就远离，能不回应就不回应。尤其当你心力能量很弱的时

积远共谈娱乐 2025-11-29 10:38:55

精简一切消耗你的人事物。能远离就远离，能不回应就不回应。尤其当你心力能量很弱的时候，连学习这件事情都是奢侈的。因为你一旦想向外寻求的时候，就会听到各种声音。而你可能没有能力去判断、去消化。只会越学越乱，越乱越慌。就像吃饭要七分饱，留的三分是保证脾胃正常运转的能量。养能量也要 “留白”，别让外界的杂音填满你的大脑。

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