那几天太难熬？吃对食物帮你缓解痛经❗️

一个养成系挑精拣肥 2025-11-29 06:51:54

📝女孩子每个月总有那么几天感觉在“渡劫”[哭惹R][哭惹R] 腰酸腹胀真的超难受‼️ 这个特殊时期就更需要注重饮食和养生了，今天带大家一起看看姨妈期吃什么食物既能缓解痛经又能舒缓情绪，快码住❗️让每个月的那几天不再难受[赞R]

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一个养成系挑精拣肥

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