破壁机做绿豆冰糕⁉️一步搞定‼️0糖油仅26卡
伟珍评美食
2025-11-26 14:16:27
👩🍳咱就是说，夏天快到了，冰冰凉凉的绿豆奶糕都给我整起来‼️超级懒人的做法👉不用上锅煮，掌握好比例，家里的破壁机、豆浆机就能做～
💕26卡/ 块｜豆浆机/破壁机都🉑️
🌈无糖无添加，老人小孩都能吃‼️减脂、健身、糕点爱好者也能闭眼入‼️
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🍃食材（430卡- 15*15方盒-16块👉附热量表）：
绿豆100g
脱脂牛奶250-300ml
吉利丁片1片
🌈代糖的量自己掌握✋，绿豆有条件的建议选脱皮绿豆；乳糖不耐受的用植物奶
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📖简单步骤一看就会，直接翻图5⃣️
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食材简单，美味不简单‼️
冰凉低卡小甜品，偷偷告诉你们，牛奶多加点就是绿豆牛乳沙啦，真的好吃哭‼️宝们都给我去做，懒人不开火做法给我都🐴住‼️
🌈姐妹们都要多吃不胖‼️
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