得了二十年糖尿病,我什么都敢吃。 真的,不忌口。火锅烧烤小蛋糕,想吃了就吃。 代

薄荷共谈社会 2025-11-26 06:16:56

得了二十年糖尿病,我什么都敢吃。 真的,不忌口。火锅烧烤小蛋糕,想吃了就吃。 代价是,每天雷打不动,一个半小时的超慢跑。风雨无阻,一天不敢歇。 二十多年了,烟、酒、咖啡,早就戒得一干二净。每天一把药,吞下去的时候提醒自己,这是跟身体签的“和平协议”。 别人都说管住嘴,迈开腿。 我是反过来的,腿迈开了,嘴才能自由。 我吃的不是饭,是里程数。今天多吃一块肉,明天就得多跑十分钟。 说白了,就是用汗水,把吃下去的每一样东西都给它“结清”了。 听起来是不是特励志? 一个跟命运死磕到底的硬汉? 但讲真的,有些仗,不是你努力就能打赢的。 血糖是稳了,可觉睡不好了。肠胃也开始闹脾气,不听话了。 最磨人的,是有些只有男人自己才懂的力不从心。 身体像一台修修补补的老爷车,发动机没问题了,可车灯不亮了,喇叭也哑了。 这道坎儿,过来人,都是怎么过的?

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