记忆中180斤的小胖妞，半年没见，居然变成了小辣妹，体重更是减少了78斤，问起她

丫丫好时光 2025-11-23 21:57:12

记忆中180斤的小胖妞，半年没见，居然变成了小辣妹，体重更是减少了78斤，问起她减肥的秘方，没想到功劳最大的居然是这玩意，太惊艳了。 [彩虹]食材：西兰花，牛肉等 [鼓掌]做法 将提前腌制好的牛肉煎熟，然后倒入焯过水的西兰花，加入适量蚝油，翻炒均匀即可出锅 [心]这道菜的灵魂酱汁来啦 适量的生抽，料酒，淀粉，黑胡椒 土豆除了炒土豆丝,还可以怎么吃? 怎样一个星期瘦十斤 吃什么,迅速瘦肚子?

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