看到今晚全红婵在十五运会女子双人10米台决赛以第五名收官的消息，说实话，我一点也不意外，因为她能全程坚持比赛完，就是最棒的。 对她而言，这次伤愈复出后能站上跳台，从容地完成每一次起跳、翻腾、入水，本身就已经是一场胜利。 要知道，这是全红婵时隔183天重返赛场。自从五月因旧伤复发和身体发育的双重挑战暂别赛场，她面对的是一场硬仗。她的身高从东京奥运会时的1米43长到了1米60，体重也从38公斤增至48公斤。 对跳台运动员而言，每增重一公斤，起跳高度就可能减少2厘米，空中重心控制变得异常艰难。她曾稳定的高难度动作207C，得分一度起伏很大。 为了控制体重，她的饮食精确到克，“早晨吃两个蛋清和半片面包，午餐是100克鸡胸肉和50克米饭”，每天要称重多次。奥运冠军高敏都感叹这种自律的苛刻。 然而，比身体挑战更严峻的是外界杂音。有人仅凭体型变化就断言她“到了退役阶段”。但全红婵用行动回应：在女子团体赛中，她与搭档王伟莹以第一名的成绩帮助广东队夺金；预赛她与搭档在第五轮选择难度系数3.2的5253B动作，获得75.84分，以总成绩第三晋级。 赛后，她在社交媒体上写下三个字：“我真棒！” 这简短的自白，是一种自我的肯定，也是对质疑的淡然回应。 对真正懂她、爱她的观众而言，婵宝是否拿到奖牌早已不是重点。重要的是，我们看到她在经历伤病和发育关的磨砺后，依然能站在跳台上专注比赛，赛后还能开心地笑出来。 她的善良、直爽，以及心理素质中那份难得的纯粹，让她能摒除杂念，专注于跳水本身。这种真实的本能，或许正是她赢得深厚喜爱的核心。 全红婵的复出故事，早已超越了对奖牌的单纯追逐。它展现了一名运动员如何通过科学系统的康复训练（如报道中提及的3D动作捕捉、AI水花预测系统等）、极致的自律和强大的心理调适能力，在逆境中一步步完成对自我的超越。 体育精神的真正魅力，不仅在于高居领奖台的辉煌，更在于面对困境时再次出发的勇气和坚持。18岁的全红婵，正用她的方式书写着属于自己的新篇章。
