跳绳是减重排行榜第一名的运动体检出来不少毛病,主要还是体重反弹导致的,最近又开始喝酒了,之前有2个多月没喝酒,最近一周有那么1-2次了。年底前坚持做几个事:不抽烟、跳绳、一周严控1次酒。累了、困了喝点咖啡。
60-70岁惜命指南:别只盯着锻炼,做好这7件事才是真安稳!清晨的公园总挤满锻
【7评论】【54点赞】
跳绳是减重排行榜第一名的运动体检出来不少毛病,主要还是体重反弹导致的,最近又开始喝酒了,之前有2个多月没喝酒,最近一周有那么1-2次了。年底前坚持做几个事:不抽烟、跳绳、一周严控1次酒。累了、困了喝点咖啡。
猜你喜欢
【7评论】【54点赞】
【1评论】【1点赞】
【5评论】【160点赞】
【1评论】【1点赞】
【1点赞】
【18评论】【48点赞】
【3评论】【22点赞】
作者最新文章
热门分类
财经TOP
财经最新文章