根据你提供的链接内容，以下是关于泡脚养生的正确方法： 泡脚养生的正确方法： 水温：水温应控制在 40℃左右，过高的水温（如五六十度）可能会增加心脏压力，甚至导致烫伤或头晕等不适。 时间：每次泡脚的时间最好控制在 15-20 分钟，时间过长可能会适得其反。 药材使用：不要随意添加药材，尤其是艾叶等，可能会引起皮肤不适或过敏反应。 泡后护理：泡脚后应快速擦干，并轻轻揉一揉脚底，以促进血液循环。 常见误区： 误区一：水温越高越好。实际上，水温过高可能会对身体造成伤害。 误区二：泡脚时间越长越好。长时间泡脚可能会增加心脏负担。 误区三：随意添加药材。药材的使用应根据个人体质，盲目添加可能会引起不适。 小贴士： 泡脚后可以适当按摩脚底，帮助放松和促进血液循环。 如果有任何不适，应立即停止泡脚并咨询专业人士。 希望这些信息对你有所帮助！如果你有其他问题，欢迎继续提问。
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