盘点历史上最长寿的人，来看看他们的长寿秘诀 人类的长寿现象自古以来就令科学家和历史学家们深感兴趣。在不同的文化与世代中，有一些人寿命的确超过了普通人的平均寿命，这为我们提供了关于健康、遗传以及生活方式等方面的宝贵信息。 在这幅图表中，展示了历史上世界上最长寿的人群，重点突出了男性和女性中最长寿的个例。 此图表的数据来源于维基百科，该网站会从诸如老年学研究小组或《吉尼斯世界纪录》等官方渠道收集经过核实的记录。 ——历史上最长寿的女性 世界上年龄最大的女性都活到了 115 岁以上，其中法国的让娜·卡尔芒（Jeanne Calment更是惊人地活到了 122 岁 164 天。 她出生于 1875 年，见证了埃菲尔铁塔的建造、两次世界大战以及现代科技的兴起。她将自己长寿的原因归结于地中海式的生活方式：使用橄榄油护肤、享受巧克力和葡萄酒，并保持身体活跃。 在这份排名中位列第三的是莎拉·劳丝（Sarah Knauss），她是美国有史以来年龄最大的人。在她去世之前，她的家族中有六个世代的人还在世。莎拉所居住的养老院的工作人员记得她性格沉稳。 ——历史上最长寿的男性 日本的木村次郎右卫门自称是世界上最长寿的男人，他活了 117 岁零 54 天。他将自己长寿的原因归结为保持活跃以及只在感到约八成饱时停止进食（这是日本的一种观念，称为“腹八分饱”）。 ——为何女性比男性更长寿？ 女性通常比男性寿命更长，这主要是由生物因素和行为习惯共同作用所致。 例如，雌激素可能对心血管系统有保护作用，而且女性通常较少从事诸如酗酒或从事危险职业之类的高风险行为。 最近对多种哺乳动物的研究也表明，拥有两条 X 染色体可能会使雌性动物更能抵御有害突变，从而赋予它们在寿命方面的遗传优势。
