你眼中的健康是什么样子的别觉得健康就是不生病!真正的健康多实在啊——早上能自然醒,爬楼不喘,吃嘛嘛香;白天干活有劲儿,晚上沾床就睡;遇到糟心事能想开,跟家人拌个嘴转头就忘。不是靠保健品堆出来的,是好好吃饭、常动着点、少瞎琢磨攒出来的,这才是过日子的踏实劲儿!
睡眠少一点不是坏事,早醒老人反而更硬朗?来听听医生怎么说很多人觉得老年人睡得
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你眼中的健康是什么样子的别觉得健康就是不生病!真正的健康多实在啊——早上能自然醒,爬楼不喘,吃嘛嘛香;白天干活有劲儿,晚上沾床就睡;遇到糟心事能想开,跟家人拌个嘴转头就忘。不是靠保健品堆出来的,是好好吃饭、常动着点、少瞎琢磨攒出来的,这才是过日子的踏实劲儿!
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