正如幸福是通过斗争获取的。
欢快也正是在克服烦闷、抑郁、恼怒这些消极情绪中而来。
而所有的情绪都是对欲望的反应。
因此，每当你想要获得某种积极情绪的时候，你要做的只是去思考：
怎样才能增加自己达成欲望的能力？
你的能力越强，越不依赖他人，你的情绪也就会越好。
正如幸福是通过斗争获取的。欢快也正是在克服烦闷、抑郁、恼怒这些消极情绪中而来。而
光亮情感
2025-09-19 20:20:19
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