古人谈补养的智慧
1. 补养是填补身体的不足，养护则是细心照料身体，让它能自然生长不被伤害。
2. 人的体质很少有完全平衡的，有的偏阳盛阴虚，有的偏阴盛阳虚，需要借助药物来调和。
3. 补养不能急，需要放松心态、慢慢调理，给身体足够时间让气血恢复平和。
4. 真正的养生高手会在没生病时就调理身体，等病了再治就像渴了才挖井、打仗了才铸兵器，太晚了。
5. 补养时先选丸剂慢慢调补身体，就像给土地慢慢施肥；等底子打好了，再用汤剂针对性加强，这样才能让气血真正养到位。
古人谈补养的智慧1. 补养是填补身体的不足，养护则是细心照料身体，让它能自然生长
美倩谈健康
2025-09-08 20:02:10
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