《黄帝内经》提炼出来的春季养生攻略！纯干货

上篇写了春天可以做的100件幸福小事，很多姐妹喜欢。 今天讲讲春季养生重点。 养生特别讲究节律，《黄帝内经》里讲：“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。” 做对了，就会事半功倍。 养肝有多重要？（尤其是女生） 对照图片上肝不好的表现，你会发现，肝不好=颜值崩盘！ 因为肝是我们身体的 “排du工厂”，把它照顾好了，就能收获满满的保养红利：肝好=气血足=皮肤透亮=头发浓密=素颜也能发光～ 我蕞近在跟着《黄帝内经》学养肝，感觉整个人都清爽了不少，皮肤状态也变好了！ 分享给大家我自用的超全养肝攻略，低成💰本，易操作！涵盖饮食、情绪、生活习惯、穴位和茶汤。 趁着春天，赶紧把肝养起来吧！ 祝我们都能拥有健康的肝，保持少女感，素颜也能闪闪发光💪 💕关于我 哈喽电子闺蜜，我是李MINI 每天分享变美·健康·成长心得 关zhu我，一起逆袭成长！ 谢谢你的宝贵时间，明天见～