练完不想脱的瑜伽服｜比起好看我更在意舒适

一名佛系瑜伽人 2025-08-18 15:01:10
作为练了多年养生瑜伽的教练，我对瑜伽服的要求早就跳出“显瘦”“显线条”了—— 舒服到能忘记它的存在，穿完还想直接套个外套去买咖啡，才是终极标准。 其实养生瑜伽的核心是“和身体和解”，穿衣服也是同理—— 不用逼自己塞进紧身衣，不用纠结动作时会不会露腰，把注意力放回呼吸和拉伸的酸胀感上，才是练瑜伽的意义呀。 不用为场合妥协，不用为身材焦虑，穿得像自己，比什么都重要。 你们练瑜伽时，更在意衣服的颜值还是舒适度？

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