肝火旺🔥入睡难，夏天多喝养甘茶🍵
阿桂爷爷养生简单
2024-10-26 14:03:40
经常入睡困难，或者睡着后大脑很[吐舌头H]活跃，
睡着了也像没睡一样，经常在半夜一两点醒，
醒来后睡不着被迫[捂脸R]熬夜，可能就是肝[火R]旺引起的睡眠困难，这把火[火R]不灭掉的话，很难睡好觉。
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[向右R]建议肝[火R]旺入睡难的朋友，把🍵养甘茶喝起来啦~
[种草R]材料由菊花，决明子，金银花，牛蒡根，枸杞，桂花，茉莉花组成
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清凉降[火R]气的菊花，决明子，金银花，牛蒡根，[加一R]搭配温和的枸杞，桂花，茉莉花，把身体里的小火苗浇一浇的同时，也不会过于寒凉
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[喝奶茶R]茶包冲泡简单，开水冲泡5~8分钟即可饮用，茶汤清甜爽口，入口带着淡淡的桂花香和茉莉花香，[赞R]hin好喝~
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肝火[火R]旺难入睡，把这款养甘茶喝起来，灭灭小火苗，睡眠更安稳~
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非药用而是代茶饮
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