一人食|在家做饭，今天吃什么🥣
芒芒的低卡
2026-03-15 23:35:38
👩🏻🍳分享今日菜单（后附图文做法～
∙绿豆芽炒鸡蛋
∙青椒🫑番茄🍅炒平菇
∙水煮虾🦐
主食：绿豆饭🍚
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🛒食材清单：
鸡蛋 | 绿豆芽 | 番茄🍅 | 平菇 | 青椒🫑 | 虾🦐
青豆
📝 好好吃饭，拒绝外卖
坚持给自己做干净又舒服的一餐
吃得清淡，也吃得满足 💛
清淡家常，好吃不腻
🔥 今日热量≈440 kcal
💌 每日低卡一人食，感谢喜欢 ❤️
₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑
今天晚餐长这样
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