身体喜欢的小动作：
1、肝喜欢走路：每天走上几公里，先慢后快，有益健康。2、肺喜欢深呼吸：每天找个空气清新的地方，深深吸气，再缓缓呼气。3、胃喜欢揉肚子：顺时针、逆时针交替揉动，每次几分钟。4、胆喜欢敲腿：沿着大腿外侧，从上往下轻轻敲打，简单又有效。5、肠喜欢推腹与敲带脉：促进消化；同时，多敲带脉也是不错的选择。
6、脾喜欢扭腰：左右转动腰部，活动全身筋骨。7、心喜欢拍手臂：从手腕一直拍到肩膀，促进血液循环。8、肾喜欢踮脚尖：站立时双脚并拢，缓慢踮起脚尖再放下，一次30个，一天5次。9、免疫喜欢晒太阳：选择合适的时间，让身体充分接受阳光的滋养。10、脑喜欢梳头：用梳子或手指从前额梳到后脑勺，一天可以多次进行。 淄博·广成中医
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