你是不是也想拥有速度非常快的断腕点杀、起死回生的暴力抽球以及出人意料的高空拦截？

你是不是也想拥有速度非常快的断腕点杀、起死回生的暴力抽球以及出人意料的高空拦截？归根结底就是要学会你们口中的鞭打发力。 首先来看看鞭打发力和普通发力大家能不能看出来有什么区别？其实最大的区别就是手腕，你看鞭打发力手腕是内旋下来的，没有鞭打发力手腕包括手臂是推出去的。 那我现在教你怎样正确的内旋鞭打将力量充分的发挥出来。 ·首先你先引拍，你就像上课举手回答问题一样顺势向后引拍。这个时候我们是拍框对着自己引拍，如果拍面向后击球的时候没法做内旋动作。 ·然后我们挥拍的时候手肘不要完全伸直，一点点弯曲，不然力量会卡在手肘上。 ·还有一点我们要将小臂挥出去之后手腕再内旋，没挥出去的时候手腕没有空间内旋。 ·那最重要的来了，往哪个方向内旋？其实非常简单，你看我们正确的动作击完球球拍停哪里？左下方这个位置，那你就往这个位置内旋，手腕内旋的时候小臂也一起内旋，一边向下带不要卡死。 ·还有一点如果你在内旋的时候发现力量卡住了或者手腕有点疼，说明你的动作不对，很有可能压腕或者抬腕了，需要马上停下来纠正动作。 看完这个视频是不是感觉鞭打发力非常的简单。