轮瑜伽无与轮比——今日份开心｜轮轮式，不止是一个漂亮的体式，更是打开心轮，消除体

每日瑜伽有哇 2026-03-06 16:32:10

轮瑜伽无与轮比——今日份开心｜轮轮式，不止是一个漂亮的体式，更是打开心轮，消除体内负面能量的动作身体的延展拉伸，无一不在提醒我们瑜伽打卡

0 阅读：3

猜你喜欢

大自然的瑜伽美照

大自然的瑜伽美照

【18评论】【546点赞】

瑜伽

瑜伽女孩的松弛感，从不是慵懒的随意，而是藏在每一次呼吸里的从容与笃定。极致的优雅

瑜伽女孩的松弛感，从不是慵懒的随意，而是藏在每一次呼吸里的从容与笃定。极致的优雅

【9点赞】

瑜伽一次呼吸

被瑜伽治愈的每一天一身瑜伽服，解锁马年好状态。不追赶时间，只专注呼吸；不

被瑜伽治愈的每一天一身瑜伽服，解锁马年好状态。不追赶时间，只专注呼吸；不

【3评论】【30点赞】

瑜伽服

练瑜伽的四闺蜜，对哪个眼缘好一点。

练瑜伽的四闺蜜，对哪个眼缘好一点。

【398评论】【1696点赞】

闺蜜瑜伽瑜伽

张金涛（尚派形意拳非遗传承人）教学以三体式筑基、腰脊为轴、整劲发力、单操实战、筋

张金涛（尚派形意拳非遗传承人）教学以三体式筑基、腰脊为轴、整劲发力、单操实战、筋

【1点赞】

形意拳瑜伽老年人健康

在汗水中找回最舒服的自己💦不必追求完美，只要坚持前行，运动就会给你温柔

在汗水中找回最舒服的自己💦不必追求完美，只要坚持前行，运动就会给你温柔

【24点赞】

瑜伽

你知道瑜伽还有别的意思吗很多人以为瑜伽只是拉伸塑形，其实它的本意藏着大智慧

你知道瑜伽还有别的意思吗很多人以为瑜伽只是拉伸塑形，其实它的本意藏着大智慧

【64点赞】

瑜伽

在这快节奏时代，生活压力大，瑜伽就是我的心灵伴侣。练瑜伽让我学会倾听身体。每个

在这快节奏时代，生活压力大，瑜伽就是我的心灵伴侣。练瑜伽让我学会倾听身体。每个

【5评论】【143点赞】

瑜伽

每日瑜伽有哇

感谢大家的关注

作者最新文章

1

轮瑜伽无与轮比——今日份开心｜轮轮式，不止是一个漂亮的体式，更是打开心轮，消除体

2

你希望别人好，别人未必好，但你肯定会好——因为你心存美好。你有没有过这种感

3

双向奔赴的意义，正在于你为一个人奋不顾身时，她恰好也以热烈回应你。你试过在

4

得不到回应的热情，理应适可而止；感受不到爱意时，也需全身而退。你是否有过在餐厅

5

世界公认最有效开肩开胸的三个动作，绝🔥姐妹们想改善体态的都来练这个，亲测有效我

6

轮瑜伽🧘‍♀️瑜伽打卡，舒展放松紧张的背部肌肉，改善脊柱的灵活性～～瑜伽日常

7

轮瑜伽好处多多，初学者开肩美背，锻炼腰腹，增强身体柔韧性，让简单的体式更深入，让

8

🌅每天提前5分钟起床，跟着视频做一遍，用瑜伽唤醒沉寂的身体，开启新一天。 1

9

✨球上的板式到球上的下拳，需要非常强大的核心来控制。 💪动作细节： 1️⃣随

10

1️⃣猫牛式动作要领：手肘微曲，核心收紧，缓慢呼吸 2️⃣双手后背拉伸动作要

热门分类