吃一口饭倒欠200卡路里吃了八九天水煮蔬菜，春节胖的六斤都减下去了，执行16+8

长春小风用趣事 2026-03-04 13:53:45

吃一口饭倒欠200卡路里吃了八九天水煮蔬菜，春节胖的六斤都减下去了，执行16+8方法亲测有效。油腻的东西就跟下水管一样会堵塞，清清爽爽的饮食挺好，这两天饭局也没喝酒，身体健康最重要。

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