这两天很少刷手机了，有时间就做眼保健操。昨天又在网上学了脸部八段锦，练习了几遍熟

油菜花牡丹花都是花 2026-02-27 17:04:47

这两天很少刷手机了，有时间就做眼保健操。昨天又在网上学了脸部八段锦，练习了几遍熟练了。昨晚涂了面霜做了三遍面部八段锦。我发现面部八段锦也有保健眼的作用，以后就多做面部八段锦了。经过这几天的锻炼，我觉得很有功效。首先眼部酸胀的感觉没有了，看东西时也比以前清晰了，觉得眼睛比以前都睁得大了。[大笑] 唯一不好的是不敢长时间刷手机了，发一条微头条后，就不敢多看手机了，与条友互动也不及时了。不过身体健康最重要，为了眼睛好，手机少刷就少刷吧。

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