不知道从什么时候开始，我们变得越来越“娇气”了。 刷着手机，新闻里全是惊心动魄的预警：因为一顿隔夜菜，可能就此进ICU抢救；一次看似寻常的热水泡脚，竟能导致缺氧中毒；平日里再多跑几单外卖、多加几个小时班，身体就瞬间发出警报，甚至戛然而止。 生命好像变得格外脆弱，经不住一点折腾。我们惶恐地发现，在这个快节奏的时代里，明天和意外，真的不知道谁会先来一步。 这到底是我们身体真的不如以前了，还是这个时代的节奏太残忍了？ 也许答案是两者皆有。 我们是时代的参与者，也是受害者。为了碎银几两，为了生活有奔头，我们习惯了透支精力，习惯了忽略身体的微小信号。我们把“抗压能力”当成了勋章，却忘了给自己留一点喘息的余地。 但无论时代如何洪流滚滚，作为普通人，我们唯一能掌控的，还是自己手里的那把“刹车”。 别太苛责自己，也别硬撑。 累了就停下来看看风景，饭菜坏了就别舍不得扔，身体吃不消就好好歇着。 生活从来不是一场比谁更拼命的马拉松，而是一场且行且珍惜的修行。 愿我们在这个忙碌的世界里，既能扛得住生活的压力，也能护得住自己的安康。保重身体，因为除了健康，我们真的输不起。
