女人想要气色好变漂亮，方法简单不费钱。 1，拉黑远离让自己心情不爽的人，天天保持心情愉悦身体就好，女人大部分疾病都是生气导致的。 2，早睡早起，不熬夜不内耗，自己永远没错，都是外界的错。 3，吃饭七分饱，适当锻炼身体，别一天天整那些没用的，什么食补，药补和伪养生。 4,看书，听音乐，听博客富养精神，腹有诗书气自华，书读多了，气质也有了。 5，出门必防晒，打遮阳伞⛱️，戴防晒面罩，墨镜🕶️，穿防晒衣…… 防晒也别太过了，物极必反，我们的身体需要太阳光照，女人最主要是给脸部做好防晒，少长斑斑点点，皮肤白白的自然美。 最后再补充一点，多赚钱，钱养人，能提升女性自信美，这点你们认同吗？ 女性变美方法 女性变美小妙招 气色红润秘诀 气质提升方法
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