【#正月不剃头并非玄学#】#中医专家谈正月剃头对舅舅不好#据了解，“正月不剃头”和“二月二，龙抬头”理发的习俗源远流长，常被视为讨吉利的传统。
事实上，这些看似民俗的讲究，其中还蕴含着中医“天人相应”的养生理念。长沙市中医医院（长沙市第八医院）中医专家告诉记者，选择理发时机，体现了古人对时令、体质与健康的深刻理解。
中医认为，正月是一年中阳气初生却未盛的时节。正月理发可能扰动阳气、损伤阴血。正月寒邪仍盛，理发时头皮暴露时间延长，易受风寒侵袭。中医认为“寒邪客头”会导致气血凝滞，诱发头痛、鼻塞，尤其体质虚弱者（如老人、儿童），更易因阳气被寒邪压制而感冒。此外，中医强调“肾主封藏”“冬春交集宜静不宜动”，正月应顺应肾脏的闭藏功能以养精蓄锐。
专家强调，“正月不剃头，二月二理发”的习俗，本质是古人用生活化的方式提醒人们“顺时养生”。正月的核心是“藏”，避免因理发扰动阳气；二月的核心是“发”，借理发助力阳气升发。但需注意，习俗并非绝对——若正月头发过长导致头部闷热、眠差，适当修剪亦无不可，关键是做好保暖；若二月二恰逢大风降温，推迟几日理发也无妨，不必固守教条。
