初春养生：不同人群各有侧重初春乍暖还寒，别急着减衣，早睡早起养阳气。饮食清淡少酸

观察员品趣事 2026-02-18 22:44:31

初春养生：不同人群各有侧重初春乍暖还寒，别急着减衣，早睡早起养阳气。饮食清淡少酸多甘，多晒太阳多散步，疏肝理气身心舒畅，安稳入春。

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