第五杯烧了
除夕夜怕吃多积食可以试试这套松弛年夜饭吃法，吃爽还不长胖嘿嘿
1. 品鉴式吃饭：每菜只吃一小口，细嚼30下，既显会吃、又不贪多。
2. 暖胃不贪凉：汤用小碗、酒喝温热，帮脾胃消化油腻。
3. 聊天代替猛吃：把注意力放在交流上，自然就不会吃撑。
这是我从四点开始吃三顿的经验
第五杯烧了除夕夜怕吃多积食可以试试这套松弛年夜饭吃法，吃爽还不长胖嘿嘿1.品鉴
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2026-02-16 21:11:33
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