辣目洋子这么瘦了辣目洋子（李嘉琦）近期因在2026年辽宁卫视春晚的亮相引发广泛关

寄琴用娱乐 2026-02-16 01:30:55

辣目洋子这么瘦了辣目洋子（李嘉琦）近期因在2026年辽宁卫视春晚的亮相引发广泛关注，暴瘦后的身形变化显著，体态从圆润变为纤薄，锁骨和腰线尤为突出。 🌟 一、瘦身程度与方式减重数据2025年参加《乘风2025》（浪姐6）期间减重20-30斤，身高162cm的她从约120斤降至100斤左右，体脂率从32%降至25%，整体身形明显变薄，肩颈线条和下颌线更清晰。减重方式极端自律：日均训练超11小时（8小时舞蹈+3小时私教塑形），搭配严格饮食管理（水煮鸡胸肉、藜麦为主，采用16:8断食法），日均摄入仅1150-1500大卡，曾被曝因偷吃螺蛳粉被罚跑5公里。辣目洋子这么瘦了

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