能解决的事，你急个什么劲儿？ 解决不了的事，你急了又有什么用？ 我以前不信这话，觉得是鸡汤，是站着说话不腰疼。 直到有天半夜，为了一件破事翻来覆去睡不着，脑子里跟演电影似的，把所有最坏的结果都预演了一遍。心脏怦怦跳，手心直冒汗。 突然间，我就问了自己一句： “你现在在这儿折腾自己，那事儿能自己变好吗？” 答案是，不能。 说白了，我们99%的痛苦，都跟事情本身没关系，纯粹是自己跟自己过不去。 是那种无意义的“内耗”。 事情就摆在那儿，要么是你能下场干的，那就别废话，撸起袖子干就完了。逢山开路，遇水搭桥，多大点事儿。 要么就是你压根儿够不着的，老天爷要下雨，你能怎么办？除了带把伞，你啥也做不了。那你为这事儿愁得吃不下饭，不是傻是什么？ 人活着，除了生死，都是擦伤。 别让今天的情绪，去过夜。也别拿明天的烦恼，来预支。 把心放回肚子里，天塌不下来。 就算真塌了，也得睡个好觉起来再说。
