今天北京日报访谈中，董宇辉谈了焦虑的事情。 职场上，学业上，每个人都有大量的焦

今天北京日报访谈中，董宇辉谈了焦虑的事情。 职场上，学业上，每个人都有大量的焦虑，董宇辉每一天都很焦虑。 董宇辉以前做了很多年的高三英语老师，要参加高考的学生最焦虑，无法从容、淡定、充满信息的面对高考。 成立了宇辉同行之后，因为想把一切做好，痛苦、焦虑、无法入眠都是常态。 董宇辉说，焦虑是对的，只有对现状不满，精神上高度紧张，痛苦焦虑、压力重重，这种长期压力会逼迫人的潜能，产生出伟大的结果。 董宇辉解释，我们必须用积极的心态，去消化负面的情绪。我们有焦虑，必须学会调节，调整，过犹不及，把焦虑的动力，化解未改变的欲望。 董宇辉说，给别人阐述的时候，风淡云清；给学生讲道理的时候，头头是道；一旦回到自己身上，实际上自己也无法做到从从容容、云淡风轻。 董宇辉总结，自己讲多了这方面的理论和方法，逐渐自己去吸收、消化、调整。这就好比桌子案头放置的座右铭，时刻自己去自我调整。 焦虑，一方面属于负面情绪，另外一方面也是积极向上、有追求、有改变的必然产物。