身体这3个部位不要过度清洁 很多人觉得“越干净越健康”，可有些身体部位过度清洁反而有害。 像洗澡时过度搓澡，会加速皮肤油脂和水分流失，破坏角质层，让皮肤又干又敏感。健康皮肤2 - 4周搓一次就行。还有频繁掏耳朵，用挖耳勺或棉签易损伤耳道，耳朵痒揉一揉耳甲腔就好。总挖鼻孔也不行，会损伤鼻黏膜，导致流鼻血，用湿纸巾轻轻擦就行。另外，肚脐别反复揉搓，耳朵别深掏，鼻腔别用力冲洗。身体有自我保护机制，适度清洁才能维持平衡。
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多彩原野
2026-02-10 23:03:28
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