“太吓人了。”2月3日报道，福建一名女子在睡觉时被她丈夫的呼噜声吵醒之后，竟然发现自己的丈夫不喘气了，过了一分多钟之后也才开始呼吸，吓得她第二天赶紧带着她丈夫来医院检查，经过医生的睡眠监测发现，她丈夫在熟睡时竟然“断气”448次，最长的一次憋气竟然能达到115秒，网友：这打呼噜简直“索命”啊。 枕边人睡着睡着，突然没气了，这谁遇到这事都得吓一跳，福建2 月 3 日的夜晚，丈夫熟悉的呼噜声突然戛然而止，睡梦中被惊醒的妻子心里咯噔一下，下意识地伸手去摸丈夫的鼻息。 指尖却感受不到一丝气流，将近两分钟后，那熟悉的呼噜声才再次响起，那一瞬间的后怕，让妻子再也无法入睡，守着丈夫到天亮。 天刚蒙蒙亮，妻子便拉着丈夫往医院赶，丈夫一开始还觉得妻子小题大做，笑着调侃自己打呼噜是睡得香，底气足，可听妻子描述完夜里那一分多钟的窒息瞬间，他脸上的笑容也消失了，心里泛起了阵阵寒意。 到医院后，夫妻二人挂了耳鼻喉科的号，医生听完详细的情况描述，先为男子做了基础的体格检查，发现他的舌体偏肥大，咽腔也比常人狭窄，结合夜间呼吸暂停的症状。 医生判断大概率是阻塞性睡眠呼吸暂停，随即建议他做多导睡眠监测，这也是确诊该病症的核心检查。 当天晚上，男子便在医院的睡眠监测室住下，身上连接了多组监测仪器，同步记录着脑电图、口鼻气流、胸腹呼吸运动、动脉血氧饱和度等多项指标，只为精准捕捉睡眠中的呼吸状况。 第二天监测结果出来，看着报告单上的数字，夫妻二人都倒吸了一口凉气。 8 小时的睡眠时间里，这名 30 多岁的男子竟然发生了 448 次呼吸暂停，他最长的一次憋气时间更是达到了 115 秒，远超重度阻塞性睡眠呼吸暂停的诊断标准。 面对夫妻俩的震惊，医生给出了清晰的病因解释，人在熟睡时，咽喉部的肌肉会自然处于松弛状态，而这名男子因为舌体肥大、咽腔狭窄，肌肉松弛后，舌头便会不由自主地向后坠，直接把气管完全堵住。 相当于在睡梦中被自己的舌头掐住了咽喉，气流无法通过，呼吸自然也就暂停了，直到身体缺氧达到一定程度，大脑发出唤醒信号，咽喉肌肉重新收紧，舌头归位，呼吸才会恢复。 阻塞性睡眠呼吸暂停在 35 到 55 岁的中年男性中属于高发病症，这种重度的睡眠呼吸暂停，对身体的危害远不止夜间的窒息感，夜间反复的缺氧会让身体一直处于应激状态。 血压会随之反复波动，大大加重心脑血管的负担，长期下来会诱发高血压、冠心病、心律失常等疾病，还会干扰胰岛素的正常分泌，形成 “肥胖 - 打鼾 - 更肥胖” 的恶性循环。 甚至会因为夜间严重缺氧诱发急性的心血管事件，直接缩短寿命。 除此之外，夜间睡眠被频繁打断，白天会出现严重的嗜睡、注意力不集中、记忆力减退的情况，日常工作和开车时的走神，也会让意外发生的概率大幅提升。 针对这名男子的情况，医生为他制定了个性化的治疗方案，核心就是佩戴定制的睡眠口腔矫治器。 这种矫治器属于二类医疗器械，并非网上售卖的普通阻鼾器，而是需要专业牙科医生根据口腔情况量身定制的下颌前移矫治器，也是临床中治疗阻塞性睡眠呼吸暂停最常用的类型。 除了佩戴矫治器，医生也给男子提出了一系列生活习惯调整的建议，首先要控制体重，减少颈部和腹部的脂肪堆积，从物理层面拓宽气道。 其次要戒烟限酒，尤其是睡前绝对不能饮酒，避免酒精进一步抑制中枢神经，让咽喉肌肉过度松弛，听完医生的详细讲解，这名男子终于意识到了问题的严重性，当即表示会严格配合治疗。 生活中，很多人都把打呼噜当成睡得香的标志，却不知道这背后可能隐藏着致命的健康隐患，看似平常的呼噜声，实则可能是身体发出的紧急警报。 睡眠占据了我们人生近三分之一的时间，它本该是身体修复和休息的过程，而非承受缺氧伤害的时刻，及时关注睡眠中的异常信号，早检查、早治疗，才是对自己和家人的负责，毕竟没有什么比健康的呼吸，更能守护平凡的幸福。 对于这件事，您有什么想说的吗？欢迎评论区留言讨论。 信源：爱济南新闻客户端2026-02-04——《30多岁男子睡觉断气448次吓坏妻子》
