偏方缓解情绪小青盒整顿流感【如何预防甲流？】1.接种流感疫苗目前，接种流感疫苗仍是预防甲流最有效的手段，不仅能有效降低感染风险，还能显著减少重症、住院、肺炎甚至死亡的风险。2.戴口罩正确佩戴口罩，能显著减少病毒侵入的机会，为脆弱的呼吸建立一道坚实的物理屏障。此外，咳嗽或打喷嚏时应用纸巾或手肘遮盖口鼻，避免含病毒的飞沫向四周扩散。3.勤洗手使用肥皂（或使用酒精浓度达60%以上的洗手液）和流动水，揉搓双手至少20秒。尽量避免用未清洁的手触摸眼、鼻、口等部位。4.勤通风流感病毒易在密闭不通风的环境里传播。每天开窗通风2至3次，每次不少于30分钟，产生的空气对流能够稀释空气中可能存在含病毒的飞沫，降低感染风险。5.少聚集流感主要通过飞沫在近距离人际间传播。保持适当的社交距离、减少不必要的聚集（尤其是密闭场所），能有效地降低与传染源接触的风险。（来源：北京老年医院）
