38岁的刘女士最近总觉得不对劲：月经越来越少，甚至干脆不来，上半身动不动就热得冒汗，对着老公发无名火也控制不住。医生检查后发现，竟是雌激素减少惹的祸！别以为雌激素减少只和“老了”有关，现在不少年轻女性也中招了。 雌激素减少会发出这些信号：月经紊乱是第一个“警铃”，像刘女士这样的女性，要么月经量骤减，要么周期变得没规律；潮热出汗也很典型，常常在凌晨或情绪激动时突然发热，接着冒汗，持续1-3分钟，严重时影响睡眠；情绪波动更是常见，焦虑、易怒、失眠，甚至抑郁，记忆力也跟着下降。 压力大、乱减肥、熬夜是雌激素减少的“加速器”。过度节食让营养跟不上，卵巢功能受影响；长期熬夜打乱内分泌，雌激素分泌紊乱。如果出现这些信号，一定要及时检查激素水平，平时少吃生冷、规律作息，别让雌激素“悄悄溜走”！
