弘一法师说：“人活着，不要太能干了，太能干的人，到老了身体都不好，当你喊苦喊累的时候，没有人愿意听。钱有人花，罪却只有自己受。要记住，健康永远要排在第一位。” 我们总希望自己是那个，最懂事、最能干，为家人遮风挡雨的人。却忘了自己也是血肉之躯，也会累、也会撑不住。 你想过吗？这辈子最傻的事，就是把身体当筹码，换所谓的责任和体面，最后才发现，赢了生活，却输了健康。 你把家里的大小事全扛在身上，从洗衣做饭到修修补补，从不用别人搭手；工作上事事追求完美，加班熬夜是常态，哪怕身体发出预警，也总说“再坚持一下”。 你以为自己无所不能，可当腰酸背痛缠上身，当深夜里翻来覆去睡不着，想找个人说说委屈，却发现身边人早已习惯了你的强大，你的苦累，在他们眼里不过是“矫情”。 为了给家人更好的生活，你常年透支身体，吃不上热饭、睡不好整觉，拼尽全力换来的物质生活，最后却要靠药来填补。 就像有人说的“年轻拿命换钱，老来拿钱换命”，可真到了那一步，钱能买到药品，却买不回健康；能雇来照顾的人，却替不了自己受那份罪。 弘一法师的话，字字戳心，道尽了太多能干人的心酸。我们总想着为别人遮风挡雨，却忘了给自己留一把伞。 总想着把最好的都给身边人，却忘了自己才是最该被珍惜的那个。钱没了可以再赚，工作没了可以再找，可健康没了，一切都是空谈。 你习惯了硬撑，习惯了独自扛事，可没人会为你的身体负责，所有的病痛，最后都只能自己扛。那些你熬的夜、受的累、拼的命，不会因为你的能干就消失，只会一点点积攒，在某个不经意的瞬间，给你重重一击。 别再把“能干”当成执念，别再把自己逼到无路可退。学会偷懒，学会放手，家里的事不用事事亲力亲为，工作的事不必件件追求极致，该让别人承担的，别总自己扛；该停下来休息的，别硬撑。 人生这趟路，拼的不是速度，也不是能力，而是健康。只有身体好好的，才能陪家人走更远的路，才能享受生活的美好，才能拥有一切想要的幸福。 往后余生，别再太能干，别再瞎逞强。好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己，把健康放在第一位，才是对自己、对家人最好的负责。毕竟，你若安好，便是晴天，你若健康，才是全家的福气。
