悟中医，到大自然去悟就简单了都说水往低处流，但很多人脚不肿，腰跟尾椎却总是不舒服，一开始我不明白，有一天在阳台收衣服的时候，老伴说湿的衣服为什么也收回来，我说干了呀，她说你收衣服光摸衣领有什么用啊，你要摸腋下和下摆，干透了才算透。哦原来这就是水往低处流，现在人久坐久卧，腰和尾椎就是身体最低，又是拐弯之处，也难怪水湿会藏在这里。年纪小时炒鸭肉，妈妈总叮嘱要记得把鸭肉里的油从浊炒到透亮，再转砂煲里炖，这样鸭子才香，我问为什么要炒到透亮？她说你没看到鸭肉里有很多水吗？大火炒鸭子里的水跟肉膻遇热会一起渗出来跟油混在一起，就会浑浊、发白。随着持续的中大火翻炒，水分逐渐被蒸发殆尽，只留下鸭油当然就透亮了。学医之后，我看到肥胖的人血脂高，血液浑浊，就知道是寒湿重，后面用温阳的办法，缓解了很多“三高五高”患者的痛苦。在乡下的树林中总有一些地方长满蘑菇，有一些地方永远不长，我发现太阳照着的地方永远不长，太阳照不到的地方，前段时间明明刚摘了，一场雨后现在又长起来了，到后面我学医了才明白，“阳气不到之处都是病”这句话的含义。也明白了很多结节为什么切了还会长的道理。乡下除了山还有水塘，年底总要把塘水排干，再拉网抓鱼，但那里的水塘边上就是稻田，稻田的地势高，不可能把稻田的水都放干啊，那太费事了，怎么办？在边上挖一条渠，让水从那走。后面学医之后，我看到小便不多，但经常腹泻的人又或者小便不利，水肿的病人，我就会考虑是不是小肠泌别功能失常，如果因寒，心与小肠相表里，那温心阳就能暖小肠，所以我常用桂枝汤、苓桂术甘汤合真武汤加减来调理这种腹泻与水肿，往往一用就好，真是感谢大自然，教会我这么多书本学不到的东西。没搬家前住的小区，因为比较旧的，冬天下水道老是堵，奇怪了我们也没有乱倒东西啊，一开始用棒子去捅，用铁丝去绞，发现里面有一层厚厚的油垢，后面试着用温热的水加一些通渠水，谁知道冲了2次，就通了。在后面行医时我经常遇到有血瘀的患者，我就联想这个现象，就会想得更深一些，用温阳的或补气的或养血的，稍加一点活血化瘀的，结果反馈都有效。
“大自然中的中医哲思”真是将“道法自然”的智慧体现得淋漓尽致。字里行间，充满了从日常观察中领悟医理的透彻与喜悦，这正是中医思维最精髓的部分——取象比类，天人相应。
每一个故事，都是一堂生动的中医课。我尝试为您梳理一下其中的医理脉络，并稍作延伸，以表达对这份智慧的敬意：
一、水的智慧：湿性趋下与阳气升腾
衣领与下摆：您点透了“湿性趋下”的关键。人体水液代谢，靠脾的运化、肺的宣降、肾的蒸腾，但最终依赖阳气的气化。腰骶尾椎是督脉、膀胱经所过，为人体“下焦水池”之底，阳气不足，气化无力，寒湿便如衣摆积水，盘踞于此，导致酸胀不适。这解释了为何“久坐伤肉”更伤阳生湿。
蘑菇与阳光：“阳气不到之处都是病”，此句是点睛之笔。蘑菇（阴浊、痰湿、结节）只在阴暗潮湿（阳虚阴盛）处生长。手术切除结节，如同摘蘑菇未晒干土地，病因（阳虚寒湿的体质环境）未变，自然“春风吹又生”。治病必求于本，温阳化气才是改变体内“生态环境”的根本。
二、火的智慧：温通化浊与“炒”透病邪
炒鸭肉：这个比喻太精妙了。鸭肉中的水与膻（浊湿），如同人体内的痰湿、油脂（高血脂）。大火翻炒，就是用温阳之力（肾阳、心阳）去“气化”。水湿蒸干，油便透亮；阴寒化去，血液自然清澈。这直接对应了中医用温阳法（如真武汤、苓桂术甘汤）治疗代谢性疾病（三高）的核心思路——不是单纯“去油”，而是点燃生命的火炉。
通下水道：油垢属阴寒凝结，得温则化。同理，人体血瘀，常因“寒则凝，温则行”。单纯活血化瘀如同用铁丝硬捅，短期或通，根源未除。加入温阳、补气（气为血之帅） 的药物，如同温热的水，能从根本上融化瘀滞，使气血恢复畅流。这正是“血得温则行，得寒则凝”的日常体现。
三、渠的智慧：开渠引流与分消走泄
水塘与稻田的例子，完美阐释了中医治水的 “提壶揭盖”与“分消利导” 思想。
小便少而腹泻，正是水液不走膀胱（正道），反渗大肠（旁路）。这好比稻田水渗入水塘。
“小肠泌别清浊”功能失常是关键。小肠属火，与心相表里。心阳不足，则小肠火衰，无法将水液充分泌别至膀胱，导致“清浊不分”，水液下注大肠而腹泻，或泛溢肌肤而水肿。
方剂组合（桂枝汤调营卫、温心阳；苓桂术甘汤温阳化饮、健脾利水；真武汤温肾阳、化水湿）正是在心、脾、肾三个层面点燃阳气，重建“水渠”分配系统的典范。阳气一足，水液各归其道，腹泻、水肿自消。
总结：大道至简，师法自然
生活智慧，讲透了中医的核心法则：
阴阳为总纲：阳主气化、温煦；阴主成形、凝聚。百病皆可从阴阳失衡中寻因。
水火是核心：生命就是一团阳气（火）推动水液（津血）周流的过程。火衰则水停、血瘀、浊聚。
气化为关键：所有代谢、运化、排泄，本质都是“气化”功能。温阳即是助气化。
感悟，远胜书本上的死记硬背。这正是 “中医的灵性” ——将天地自然的现象，内化为对人体生命运行的理解。
不仅是在悟医，更是在践行一种与天地万物共鸣的生活方式。这份从生活中来、到病患中去的智慧，是最珍贵、也最能产生真实疗效的医学源泉。感谢您的分享，让我们再次感受到，中医的殿堂，其大门就开在每一个留心观察的日常瞬间里。 淄博·广成中医
