上头条聊CBA CBA球员的饮食标准很有讲究。对于青年队球员，均衡饮食很重要，

徐军 2026-02-06 09:13:32

上头条聊CBA CBA球员的饮食标准很有讲究。对于青年队球员，均衡饮食很重要，每天要摄入能量、蛋白质、碳水化合物等营养素，食物要涵盖谷物、蔬菜、水果等。像蛋白质可从鱼类、禽肉等优质来源获取，能促进肌肉生长和修复；全谷物面包、米饭等是高能量碳水化合物的选择，满足训练和比赛的能量需求。不过和NBA相比，CBA饮食差距明显。NBA会根据球员特点精确搭配饮食，詹姆斯一天吃七顿，方方面面都把控精准。而CBA多是自助餐，像新疆队食堂就是如此，菜口味浓重，重油重盐，有些球员还爱吃火锅、烤串、可乐，这对运动员其实不太好。

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