一周减脂午餐不重样🥣低卡美味又掉秤❗️
月亮妈咪美食
2026-01-10 00:14:07
又来给大家分享午餐啦[暗中观察R]，做法都很家常，姐妹们安排起来，西红柿那个没有步骤因为太简单啦哈哈哈
Day1：香芹炒鸡胸肉➕素炒冬瓜➕糙米饭🍚
Day2：虾仁炒黄瓜➕青菜➕米饭🍚
Day3：洋葱炒牛肉➕青菜➕米饭🍚
Day4：芦笋炒牛肉➕豆皮炒辣椒➕糙米饭🍚
Day5: 西红柿炒鸡蛋➕青菜➕米饭🍚
Day6：肉末炒土豆➕鸡蛋炒包菜➕🍚
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