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五分钟早餐鸡蛋饼,又薄又软,好吃又营养
芳香美食记看美食
2026-01-09 00:27:34
早餐不用太费时间,两个鸡蛋,一把面粉,加点蔬菜,加水调味,煎出薄薄的鸡蛋软饼,趁热吃非常好吃。 1.鸡蛋两个,面粉50克,葱花和胡萝卜碎少许,食盐2克,胡椒粉少许。 2.先加100克清水,搅拌均匀后,再加100克清水,搅拌均匀。 3.不粘锅不用刷油,倒入稀面糊,转动锅,让面糊均匀凝固在锅里。 4.定型后倒少许食用油,翻面再煎几秒钟。熟透出锅,趁热吃特别好吃。 5.搭配牛奶和水果,就是营养早餐。
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