每天只蹲5分钟，15天后，睡眠变好了，饭量正常了，连腰都直了！这不是玄学，是被忽
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一周不重样营养米糊，养好脾胃蹭蹭涨肉！
翠曼评育儿
2025-09-01 15:02:09
秋天到了，天气越来越冷啦~给宝宝来碗热乎乎的米糊吧~暖心又暖胃~分享一周不重样米糊做法~好消化还养脾胃～入口细腻丝滑~大人宝宝都爱喝，简单又营养~当作早餐搭配馒头花卷小面包可太方便啦~快安排上吧~
🌈以上搭配是1~2人的量，姐妹们可根据家里人数和口味调整食材比例和浓度。
🍀1周岁以下的宝宝建议不加糖或用红枣代替，健康又天然。
🍀养娃就是养脾胃，脾胃好了，孩子少生病，身体棒棒，长高长壮!
宝子们快把这些米糊安排起来~
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