什么人应该吃白萝卜消化不佳、积食腹胀或便秘人群适合吃，白萝卜的膳食纤维和芥子油能

铛当悦影 2026-02-03 18:24:40

什么人应该吃白萝卜消化不佳、积食腹胀或便秘人群适合吃，白萝卜的膳食纤维和芥子油能促消化、通肠道。肺热咳嗽、咽喉干痒及上火口干口苦的人也适宜，其性凉可润肺生津、清热解腻。日常饮食油腻者吃，还能帮助解腻，脾胃虚寒者则需少量食用。

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