四川24岁男孩在床上去世，发现时胸口和嘴唇发黑，手上还拿着手机 1 月 29 日，四川宜宾一位母亲在网络上发文，痛别刚刚去世的儿子，并感谢前来送儿子最后一程的亲朋好友，言语之中让人很惋惜。 字字句句都是白发人送黑发人的锥心之痛，字里行间的不舍与悲凉，看的人心里揪得慌。谁也没料到，24岁的鲜活生命，会以这样猝不及防的方式永远定格，留给家人的只有无尽的思念和一辈子的遗憾。 家人回忆，男孩出事当天中午，迟迟不见起床，敲门喊了好几声都没回应，推门进去才发现不对劲。他安静地躺在床上，早已没了呼吸，胸口和嘴唇泛着明显的青黑色，双手还紧紧攥着一部手机，屏幕甚至还残留着使用痕迹，像是前一刻还在刷着视频、聊着天，未曾想这一睡就再也没能醒来。 事后了解到，男孩平日里性格开朗懂事，待人也温和，就是有个熬夜刷手机的坏习惯，这几乎成了他的日常。他总爱窝在床上抱着手机，一刷就到凌晨两三点，有时候兴致上来还会通宵不睡，白天要么匆匆补觉，要么随便对付两口饭就去忙活，饮食作息乱得一塌糊涂。家人没少劝他，让他别总熬夜伤身体，可他总仗着自己年轻，觉得身体扛得住，一次次把劝告当成耳旁风，殊不知身体早已在反复透支中悄悄亮起了红灯。 出事前一晚，一切都和平常没两样，家人半夜起夜，还能看到男孩房间透出手机的微光，隐约能听见里面的声音，谁都没多想，只当他又是习惯性晚睡，却没成想那竟是最后一面。医护人员赶到后，结合男孩的异常症状和长期作息紊乱的情况，初步判断大概率是心源性猝死，胸口和嘴唇发黑，正是身体缺氧、心脏骤停的典型表现，而长期熬夜刷手机，就是压垮他的关键诱因。 很多年轻人都和这个男孩一样，总觉得熬夜不算事儿，年轻就是资本，可医学上早有定论，熬夜从不是简单的缺觉，而是在一点点消耗心脏功能。我们的心脏白天高负荷运转，本就需要夜间睡眠时休整，长期熬夜会让交感神经持续兴奋，直接导致血压升高、心率加快，冠脉血管还会随之痉挛，心肌耗氧量急剧增加，心脏就像一台不停歇的机器，迟早会出现故障。 更要命的是，熬夜时盯着手机屏幕，蓝光会打乱褪黑素分泌，让人越刷越精神，陷入熬夜刷手机、越刷越睡不着的恶性循环。加上长时间卧床保持一个姿势，血液循环变慢，一旦心脏突发问题，身体根本来不及反应，这也是很多人睡梦中猝死的重要原因。 有数据显示，我国每年猝死人数超55万，其中近半数是18到39岁的年轻人，而熬夜、作息紊乱正是年轻人猝死的首要诱因。而且猝死从不是毫无征兆，熬夜后频繁心慌胸闷、晨起浑身乏力、偶尔眼前发黑，这些都不是单纯的累了，而是心脏在发出求救信号，只是太多人都像这个男孩一样，轻易就忽视了。 24岁，本该是意气风发、奔赴前程的年纪，本该有无限可能，却因一个不起眼的坏习惯，永远离开了这个世界，这不仅是一个家庭的灭顶之灾，更给所有年轻人狠狠敲响了警钟。 手机里的热闹终是虚幻，熬夜换来的短暂快乐，终究抵不过健康的重量。别再仗着年轻肆意消耗自己，规律作息，少熬点夜，放下手机早点休息，才是对自己、对家人最大的负责。 各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论
