1月27日，人社部召开新闻发布会，释放3个关于养老金的好消息，具体是什么呢？2026年养老金还继续上涨吗？ 这两个问题几乎戳中了亿万国人的神经，不管是已经退休领钱的长辈，还是正在缴社保的年轻人，都盼着能得到明确答案。毕竟养老金关系到晚年生活的底气，每一点变动都牵动着千家万户的心。 第一个好消息，也是大家最关心的，2026年退休人员基本养老金确定实现“22连涨”，这直接给全国上亿退休人员吃了颗定心丸，彻底击碎了之前流传的“养老金要停涨”的不实谣言。 从发布会披露的信息来看，今年养老金涨幅预计在2%-3%之间，虽说幅度不算特别大，但调整逻辑很实在，重点偏向低收入群体和长缴费人员。 简单说，就是养老金越低的人，实际涨幅可能越接近3%，比如月养老金3000元以下的老人，每月大概率能多领几十到上百元，这笔钱够添点买菜钱、买些常用药，对普通家庭来说很实用。 而缴费年限超过35年的人，还能在挂钩调整中多享加成，真正体现“缴得久、领得多”的原则，鼓励大家长期参保。 按照往年惯例，3-4月各省份会出台具体调整方案，7月底前会把1-6月的差额一次性补发到位，而且只有2025年12月31日前办完退休手续的人，才能享受这次上涨，钱会直接打到社保卡金融账户，不用额外申请。 第二个好消息是养老金认证彻底告别“跑腿难”，便民举措做到了心坎里。以前不少老人每年都要扎堆跑窗口、排队盖章办认证，万一忘了还可能导致养老金停发，急得团团转。 现在不一样了，全面推行“递延认证制”，认证周期改成12个月滚动计算，70岁以上高龄老人缩短到6个月，不用再挤在年初集中办理，随时都能办，大大降低了漏认证的概率。 更贴心的是“无感认证”成为主流，只要退休人员12个月内有就医、买药、坐高铁飞机、银行存取款等实名消费记录，社保系统就会通过大数据自动完成认证，不用本人动手操作。 目前这种方式已经覆盖了90%的退休人员，绝大多数老人根本不用再操心认证的事。对于不会用智能手机的独居老人，也有兜底方案，要么让子女用“掌上12333”APP协助刷脸认证，要么直接找社区、村委会申请上门服务，真正实现“让数据多跑路，老人少跑腿”。 第三个好消息聚焦两类特殊人群，城乡居民和社保改革“中人”都能享受到专属福利。对于城乡居民参保人，尤其是农村老人和低收入群体，今年中央基础养老金最低标准从每月143元提高到163元，涨幅达到14%，这是近年来幅度较大的一次上调。 要说明的是，这只是全国最低标准，各地会根据财政实力额外加码，比如上海城乡居民基础养老金已经达到每月1555元，杭州、苏州等中东部城市也普遍在600元以上，甘肃金昌、湖南长沙也已明确上调金额，65岁以上老人还能多领一点。 同时缴费档次也更优化，辽宁等省份已增至9档，最高缴费档次提到每年5000元，政府补贴不低于180元，按最高档缴满15年，加上基础养老金，月领金额能超735元，困难群体还能享受政府代缴保费，不用担心断保。 而2014年社保改革后的“中人”群体，也就是改革前上班、改革后退休的人，今年在江苏、山东等8省将完成10年过渡期收尾，养老金按新办法全额计发，新老办法的差额会100%补发，部分人每月能多领1200元，之前按预发待遇领取的，上半年会完成重新核算并一次性补发差额，彻底解决了待遇衔接的遗留问题。 大家最关心的另一个问题，养老金连年上涨，未来能按时足额发放吗？发布会给出了明确答案，完全不用担心。 目前全国基本养老保险基金累计结余近10万亿元，战略储备基金达2.6万亿元，还有中央财政下达的1.2万亿元补助资金托底，家底十分厚实。 而且养老保险全国统筹正在深化，中央调剂金比例提升到6%，跨省调剂资金超2500亿元，经济好、基金结余多的省份会帮衬老龄化严重、基金压力大的省份，实现“全国一盘棋”。 同时养老基金投资运营稳健，2024年地方养老基金投资收益率达5.52%，比同期存款利率高不少，通过科学投资实现保值增值，为养老金长远发放攒足了后劲。 其实不管是养老金上涨、认证简化，还是保障范围扩大，本质上都是国家在不断完善养老保障体系，让每一个人都能安享晚年。 这些政策不是空架子，而是实实在在的民生红利，覆盖了退休人员、在职职工、灵活就业人员等各类群体，既解决了当下的痛点，也筑牢了长远的根基。 对于我们普通人来说，提前了解政策、核对好自己的参保信息，确保社保卡功能正常，就能稳稳接住这些福利。 信息来源：新华社2026年1月27日《人社部释放养老金三大利好 2026年实现22连涨》 MCN双量进阶计划
