（摘转）保持年轻的十个好习惯：1、多走路，每天3公里就好。2、少吃，每餐保持七分饱。3、睡眠充足，每天保持睡眠8小时，最好晚上10点以前入睡。4、坚持学点新东西，脑子越用越灵光。5、晒太阳，早上9点的太阳非常可贵，出门晒背两小时。6、养一盆绿色的花草，无需名贵，有生命就可以。为它浇水，施肥。关注它的成长，看到它每一天的变化，你就会觉得自己也在成长。7、定期清理衣柜里不要的衣服，清理出来穿一次再扔，我是给回收旧衣服的人。微信不联系的人及时清理。抽屉及时清理。该扔的扔，该删的删。8、手指经常动一动，预防老年痴呆。9、适当说点废话，预防心情压抑，放松心情。10、经常对着镜子里的自己笑一笑，允许一切发生，接纳自己的不完美！（图文无相关）
