眼睛，运动，牛奶。在我这里排第一。每天执行。养娃后才发现，运动真的是娃成长里的必修课，从刚会爬的小不点，到蹲在地上捡石子、和小伙伴扎堆玩沙。到幼儿园跟着体能老师拍球跑跳，开始学轮滑。豪弟一年级跳绳打卡那会，跳得那叫一个手忙脚乱，惨不忍睹，没想到练着练着，现在一分钟能跳150左右。三公里跑步轻松拿下，常常爬山。篮球跟着训练营练了两年，有模有样。那会训完篮球，吃完饭，歇一会，又去跳一个多小时街舞。乒乓球是我手把手教的，从练发球到教他沉住气，现在倒好，去学校和数学老师、同学对打，回来总说我是小菜鸡。羽毛球也是我教的，不算专业，但足够他和小朋友们切磋。足球是跟着好朋友学的，一有空就约着去体育馆踢。我们小区里他运动搭子十几个。二上的暑假还学了游泳，又多了一项新技能。一直逼着娃坚持运动，就是不想让他也是南方小土豆，想让他有个结实的身体，跑跳蹦跶都有劲儿。其实最初我告诉他，假如你有什么不开心的时候，可以选择弹琴，跳舞，还可以跑跑步啊，约上几个朋友打球啊，反正总有一个情绪的宣泄口。我经常走路上下学，一是路上可以聊天，听歌，听英语，听馒头大语文。运动带来的不只是好体质，还有练出来的毅力，遇到难事不轻易放弃，和小伙伴一起玩还能学会相处，这些都是书本上学不到的东西。娃的成长路上，运动真的太重要了，越练越有精气神，干啥都有劲儿！（我告诉他很多次！一定也要注意安全！有不舒服就告知老师！比如有几次就主动给老师说了！）这几天踢球时间紧张！早上洗漱完英语阅读！吃饭！出发！去足球⚽集训！上午8：40-11：30下午14：40-17：30我一开始怕他坚持不下来！每天回来累的不行了！睡眠质量暴好！运动对小孩有多重要今天到了一部分书了！还得买一些！寒假生活写到64页了！明天应该能结束🔚了！
